KTテープアンクル
足首の損傷はさまざまな方法で起こります。これらは、急性の損傷や足首の突然の回転やひねりの際に発生することがあります。この種の怪我は一般に大きな痛みと腫れを伴います。一方、足首のオーバーユースや慢性的な損傷は時間の経過とともに発生し、多くの場合、過剰なトレーニングや、不適切な履物、凹凸や密集した路面などの劣悪な環境でのトレーニング、あるいは単に早すぎるトレーニングの結果として発生します。ジョイクラウンキネシオロジーテープを使用すると、足首の怪我を効果的に回避できます。当社の KT テープは、足首の捻挫、靭帯の伸び、腱の炎症、または一般的な足首の衰弱など、足首のさまざまな問題に使用されます。追加されたサポートにより、怪我の回復段階で自信とサポートが得られるだけでなく、活動中の安定性と痛みの軽減も得られます。
足首の捻挫と安定性にジョイクラウン KT テープを使用する方法は?
1. ジョイクラウン KT テープの 1 つのカット ストリップの基部を外くるぶしに貼り付けます。
2. テープの中央が炎症を覆うように、キネシオテープの尾部を足の甲全体で5〜10％の張力で引っ張ります。
3. キネシオロジーテープを外側のスリットから外側に均等に広げ、テープを軽くこすり、接着剤が活性化することを確認します。
4. K テープの 2 番目にカットしたストリップを足首関節の前部やや外側に、再び 5 ～ 10% の張力で貼り付けます。
5. 2 番目のストリップも最初と同じように広げ、テープを軽くこすります。
6. 3 番目のカット ストリップの基部をつま先側の 1 番目と 2 番目のストリップの間に当て、最初の 2 つのストリップのテールの間で 0 ～ 5% の張力でテールを引っ張ります。
7. 3枚目も最初の2枚と同じように広げ、KTテープを軽くこすります。
ジョイ クラウン キネシオ テープは 3 ～ 5 日間皮膚に貼り続けることができます。詳細については、KT テープのパッケージを確認してください。